VJEŽBE PO SCHROTH METODI

Centar manualnih tehnika VJEŽBE PO SCHROTH METODI REZULTATI KOD IDIOPATSKE SKOLIOZE SPEC.USTANOVE vs. KUĆNI PROGRAM Schroth vježbe spadaju u specifične vježbe za konzervativno liječenje idiopatske skolioze i ostalih deformacija kralježnice. Glavni elementi vježbe...

Sagitalni balans kralježnice

Centar manualnih tehnika Sagitalni balans kralježnice Što je Sagitalni balans kralježnice? Sagitalni balans kralježnice je fiziološko poravnanje kralježnice na najučinkovitiji mogući način pomoću ravnoteže mišićnih sila. Međutim, često se susrećemo sa aktivacijom...

Thruster vježba

Centar manualnih tehnika THRUSTER VJEŽBA Što je Thruster i kako ga pravilno izvesti? Thruster – kod kompleksnog pokreta potrebno je izvesti svaki segment pravilno. U videu smo thruster razložili na jednostavnije elemente koje je potrebno savladati. Ukoliko neki...

Snatch / trzaj

Centar manualnih tehnika TEHNIKA TRZAJA – SNATCH Što je Snatch ondnosno tehnika trzaja? Snatch (trzaj) uključuje kombinaciju povlačenja (deadlifta) u kojem koristimo donji dio tijela i pritiska (pressa) god kojeg koristimo gornji dio tijela. Radi se o jednom...

TENSOR FASCIA LATAE I VASTUS LATERALIS

Centar manualnih tehnika TENSOR FASCIA LATAE I VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIA LATAE I VASTUS LATERALIS Bol sa vanjske strane zdjelice koja se prenosi do koljena. MTP kod ovih mišića se mogu aktivirati prilikom rotacija koljena, naglih okreta (tenis, skijanje,...
Call Now Button