Centar manualnih tehnika DNS & zdravlje žena Za razliku od koncentričnih kontrakcija svojstvenim Kegelovim vježbama, u DNS-u govorimo o ekscentričnoj kontrakciji, to jest kontrakciji kojom se mišić izdužuje jer je njegova sila manja od sile opterećenja. U prilog...
Centar manualnih tehnika KADA ZAPOČETI FIZIOTERAPIJU NAKON PORODA? FIZIOTERAPIJA NAKON PORODA Rani specifični fizioterapijski tretman za žene s funkcionalnom patologijom preporučljiv je 6 tjedana nakon porođaja.“ (4) Uz probleme s inkontinencijom, nije rijedak slučaj...
Centar manualnih tehnika VJEŽBE PO SCHROTH METODI REZULTATI KOD IDIOPATSKE SKOLIOZE SPEC.USTANOVE vs. KUĆNI PROGRAM Schroth vježbe spadaju u specifične vježbe za konzervativno liječenje idiopatske skolioze i ostalih deformacija kralježnice. Glavni elementi vježbe...
Centar manualnih tehnika Sagitalni balans kralježnice Što je Sagitalni balans kralježnice? Sagitalni balans kralježnice je fiziološko poravnanje kralježnice na najučinkovitiji mogući način pomoću ravnoteže mišićnih sila. Međutim, često se susrećemo sa aktivacijom...
Centar manualnih tehnika THRUSTER VJEŽBA Što je Thruster i kako ga pravilno izvesti? Thruster – kod kompleksnog pokreta potrebno je izvesti svaki segment pravilno. U videu smo thruster razložili na jednostavnije elemente koje je potrebno savladati. Ukoliko neki...
Centar manualnih tehnika TEHNIKA TRZAJA – SNATCH Što je Snatch ondnosno tehnika trzaja? Snatch (trzaj) uključuje kombinaciju povlačenja (deadlifta) u kojem koristimo donji dio tijela i pritiska (pressa) god kojeg koristimo gornji dio tijela. Radi se o jednom...
