Thruster vježba

Centar manualnih tehnika THRUSTER VJEŽBA Što je Thruster i kako ga pravilno izvesti? Thruster – kod kompleksnog pokreta potrebno je izvesti svaki segment pravilno. U videu smo thruster razložili na jednostavnije elemente koje je potrebno savladati. Ukoliko neki...

Snatch / trzaj

Centar manualnih tehnika TEHNIKA TRZAJA – SNATCH Što je Snatch ondnosno tehnika trzaja? Snatch (trzaj) uključuje kombinaciju povlačenja (deadlifta) u kojem koristimo donji dio tijela i pritiska (pressa) god kojeg koristimo gornji dio tijela. Radi se o jednom...

TENSOR FASCIA LATAE I VASTUS LATERALIS

Centar manualnih tehnika TENSOR FASCIA LATAE I VASTUS LATERALIS TENSOR FASCIA LATAE I VASTUS LATERALIS Bol sa vanjske strane zdjelice koja se prenosi do koljena. MTP kod ovih mišića se mogu aktivirati prilikom rotacija koljena, naglih okreta (tenis, skijanje,...

ADUKTORI – mišići skrivenih emocija

Centar manualnih tehnika ADUKTORI – mišići skrivenih emocija Što su aduktori? Mišići kuka koji stabiliziraju zdjelicu, kukove i donji dio leđa kod izvođenja pokreta. Trigger točke mogu se aktivirati prilikom naglog pokreta iz kuka, dugotrajnog sjedenja, položaj...

“Što brže, to bolje” ili?

Centar manualnih tehnika “Što brže, to bolje” ili? Parasimpatikus Parasimpatikus je dio autonomnog živčanog sustava koji se sastoji od dva dijela: kraniobulbusni i sakralni. Njegova funkcija je održavanje životnih funkcija tijekom oporavka organizma od...

Ožiljci

Centar manualnih tehnika Ožiljci Tretiranje ožiljaka Ožiljci su normalni i neizbježni ishodi zacjeljivanja tkiva gdje fibrozno tkivo zamjenjuje normalno tkivo kao dio faze remodeliranja zacjeljivanja rane. Kolagen sintetiziran u početku je nasumičan i čini glomazna...
Call Now Button